Omega-9 nenasycené mastné kyseliny

Neesenciální mastné kyseliny, které jsou prospěšné lidskému organismu

Na rozdíl od omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin se ty omega-9 neřadí k esenciálním mastným kyselinám. Ty si tělo neumí syntetizovat, a je tedy třeba jich přijímat prostřednictvím stravy dostatečné množství. To omega-9 mastné kyseliny si v případě potřeby dokáže organismus poskládat sám.

Olivový olej

Nejběžněji se vyskytující omega-9 mastnou kyselinou patří kyselina olejová. Tato mononenasycená mastná kyselina tvoří přes tři čtvrtě hmotnosti olivového oleje, dále se pak nachází třeba v oleji makadamovém, mandlovém, řepkovém, slunečnicovém a v oříšcích, případě v drůbežím tuku a sádle.

Výzkumy naznačují, že kyselina olejová, hlavní součást středomořské stravy, posiluje obranyschopnost a podporuje imunitní systém v boji s patogeny, zkoumá se také její pozitivní vliv na aterosklerózu a zdraví kardiovaskulární soustavy.

Dalšími omega-9 nenasycenými mastnými kyselinami, které již ale mají ve výživě minimální význam, jsou:

  • Mononenasycená kyselina nervonová důležitá, jak už její přídomek nervonová nastiňuje, pro správné fungování mozku a nervové soustavy. Věděli jste, že mozek je tvořen primárně tukem? Jejími zdroji jsou ořechy, semínka a maso z lososa
  • Polynenasycená kyselina all-cis-5,8,11-eikosatrienová (kyselina meadová) s potenciálními protizánětlivými účinky
  • Mononenasycená kyselina eruková, jejíž potenciální škodlivostí se v současnosti zabývá Evropský úřad pro bezpečnost potravin a mezi její hlavní zdroje se řadí řepkový a hořčičný olej
Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce