Železo

Druhý nejrozšířenější kov na Zemi a důležitý stopový prvek pro lidský organismus

Železo má mnohostranné využití, zejména ve slitinách, důležité jsou i jeho sloučeniny. V organismu se podílí na transportu kyslíku k buňkám, a je proto klíčové pro život velké části organismů na Zemi.

Hemoglobin a železo

Pro fungování lidského organismu je dostatek železa nutný. V organismu se nachází v hemoglobinu, červeném krevním barvivu v červených krvinkách. Ty zajišťují transport kyslíku z plic do ostatních částí organismu. Je také důležitou komponentou imunitního systému.

Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy, stejně tak jako děti a dospívající, protože spotřeba železa během vývoje roste. A samozřejmostí je doplnění železa při velké ztrátě krve.

Je vám zima? Máte málo železa

Mezi hlavní příznaky nedostatku železa patří snížená pozornost a koncentrace, zimovřivost.

Železo v potravinách

Železo lze ze stravy získat konzumací ovoce (zejména peckovice jako švestky, třešně, meruňky) a zeleniny (hlavně tmavě zelená zelenina), ořechů a semen a luštěnin. Velkou zásobárnou železa je pak maso a zejména vnitřnosti.

Nejčastěji hledáte: vitamíny železo, vitamín železo, hemoglobin železo, vitamíny železo pro děti, vitamín železo v potravinách, vitamíny železo pro těhotné, spirulina železo, minerály obsahující železo, chlorella železo, hemoglobin a železo

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce