Vitamín K

Vitamín rozpustný v tucích

Vitamín K význam

Vitamín K patří k vitamínům rozpustným v tucích, v organismu se díky tomu může ukládat. Je nezbytný pro mnoho procesů probíhajících v organismu a jeho nedostatek se objevuje zřídkakdy.

Vitamín K: účinky

Hlavní rolí, kterou vitamín K v organismu hraje, je regulace srážlivosti krve. Pokud by se krev nesrážela, jakékoliv škrábnutí či modřina by mohly vyústit v život ohrožující nebezpečí. Vitamín K napomáhá vzniku bílkovin nezbytných pro koagulační faktory (srážecí faktory krve).

Vitamín K: význam

Pro důležitý růst kostí a zachování jejich pevnosti a zdraví využívá organismus mnoho vitamínů. Vitamín K a vitamín D pracují společně, aby stimulovali produkci bílkovin nezbytných pro stavbu kostí. Bez bílkoviny by se minerály v kostech nebyly schopny spojit tak, aby vytvořili hustou kostní hmotu. Studie naznačují, že nízký obsah vitamínu K bývá spojován s vyšší náchylností k fraktuře krčku u žen.

Ovlivňuje růst buněk

Bez dostatečné hladiny vitamínu K také pravděpodobně nedochází ke správnému růstu buněk. Základní bílkovina zodpovědná za zachování buněčného růstu a buněčné reprodukce je závislá na vitamínu K. Také extrémně důležité buňky jako například nervové mohou být negativně ovlivněny nedostatkem tohoto vitamínu.

V jakých potravinách se vitamín K přirozeně vyskytuje?

Ve špenátu, mangoldu, kapustě, listovém salátu, římském salátu, brokolici, růžičkové kapustě a zelí, dále pak v řepkovém či sójovém oleji. 

Nejčastěji hledáte: vitamín k zdroj, vitamín k potraviny, vitamín k po porodu, vitamín k pro novorozence, vitamín k nedostatek, vitamín k účinky, vitamín k význam, vitamín k obsah v potravinách, vitamín k kde se nachází, vitamín k doplněk stravy

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce