Vápník

Minerál, který je v těle zodpovědný za řadu funkcí, je součástí zubů a kostí

Vápník patří mezi nejhojnější minerály v lidském těle. Většinu jej obsahují kosti a zuby, zbytek vápníku najdeme v nervových buňkách, tělesných tkáních, krvi a dalších tělních tekutinách.

Zuby a kosti v pořádku

Pro lidské tělo je obsah vápníku klíčový. Napomáhá vývoji a zachování zdravých zubů a kostí, jeho dostatek v průběhu života působí jako prevence osteoporózy.

Vápník organismu dále napomáhá srážlivosti krve, vysílání a přijímání nervových signálů, stahování a relaxaci svalů, uvolňování hormonů a dalších látek a také udržení normálního srdečního tepu.

Potřebujete horčík, fosfor a vitamín D

Vápník obsahuje mnoho potravin, mezi nejlepší zdroje se však řadí mléčné produkty. Mléko, jogurty, sýry či podmáslí obsahují vápník v takové formě, z níž je ho organismus schopen absorbovat. Kromě toho je mléko dobrým zdrojem fosforu a horčíku, které organismu napomáhají vápník správně využít. Stejně tak je pro správné využití vápníku nezbytný vitamín D.

Mezi další zdroje vápníku řadíme zelenou listovou zeleninu jako je brokolice, kapusta, brukev, řepa vodnice, pak choi či čínské zelí, mořské ryby jako losos a sardinky a různé ořechy a semínka (mandle, para ořechy, slunečnicová semínka…).

S článkem souvisí tyto výrobky:

ušetříte136 Kč
Akce: Monoderma Soy Calcium Supreme
Přehoupl se váš věk přes padesátku a na pleti pozorujete viditelné známky jejího stárnutí, tedy vrásky,
Netestováno na zvířatech
544 Kč
Skladem - ihned posíláme
Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce