Pro nejspolehlivější a nejrychlejší doručení zboží, doporučujeme využít službu GLS. Pokud jste z Prahy, můžete také využít naší výdejny, která funguje bez omezení a je nejrychlejší.

Tryptofan

Esenciální aminokyselina mající v organismu řadu účinků

Aminokyselina tryptofan se v těle účastní řady důležitých procesů. Vedle toho, že se podílí na dusíkové rovnováze u dospělých a růstu u malých dětí, utváří niacin, nezbytný pro tvorbu neurotransmiteru serotoninu.

Tryptofanu existují dva typy, a to L-tryptofan a D-tryptofan. Jediný rozdíl mezi nimi leží v orientaci molekul. Tryptofan může organismus získat ze stravy nebo z doplňků stravy.

Mezi hlavní zdroje patří potraviny bohaté na bílkoviny:

  • Kuřecí a krůtí maso
  • Vejce
  • Sýry a mléčné produkty
  • Ryby
  • Arašídy
  • Dýňová a sezamová semínka a oleje
  • Tofu a sójové produkty
  • Čokoláda

Aby se mohl v organismu tryptofan přeměňovat na niacin, je třeba mít v těle dostatek železa, vitamínu B6 a vitamínu B12.

Jaká pozitiva tryptofan organismu přináší?

  • Zlepšuje spánek
  • Ulevuje od depresí a úzkostí
  • Dodává psychickou pohodu

Kombinovat by se nicméně tryptofan neměl s konvenčními antidepresivy, anestetiky a léky proti migrénám, protože by mohlo dojít k až přílišnému nárůstu hladiny serotoninu.

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce