Pro nejspolehlivější a nejrychlejší doručení zboží, doporučujeme využít službu GLS. Pokud jste z Prahy, můžete také využít naší výdejny, která funguje bez omezení a je nejrychlejší.

PMS

Premenstruační syndrom

Premenstruační syndrom je projevem fyzických, psychologických a emočních zmen provázejích u žen ovulaci, zakončen bývá obvykle menstruací. U žen často dochází k výkyvům nálad, objevit se může podrážděnost, přecitlivělost, plačtivost nebo dokonce deprese, problémy se spánkem, úzkosti nebo výbuchy vzteku.

Projevy premenstruačního syndromu

Co se týče fyzických projevů, častá je zvýšená únava, nadmutost, akné, změny chuti k jídlu, citlivost poprsí, bolesti hlavy, svalů či kloubů, otoky, tloustnutí nebo zácpa či průjem. Objevit se mohou také změny v chování, únava, nedochvilnost, ztráta koncentrace a zapomínání. Vedle premenstruačního syndromu (PMS) existuje premenstruační dysforická porucha (PMDD), pro niž jsou typické výraznější fyzické i psychické projevy.

Příčiny premenstruačního syndromu nejsou známé. Vzhledem k tomu, že postihuje širokou škálu tělesných systémů, je složité příčinu diagnostikovat. Proto i terapie PMS mnohdy postrádá pevný vědecký základ. Usuzuje se nicméně, že vliv mají výkyvy hladin pohlavních hormonů a neurotransmiterů.

Jak proti PMS působit?

Účinná může být změna stravování, spánkového režimu, a dokonce cvičení, podporou může být relaxace tělesná i psychická. Vyzkoušet můžete navýšit příjem vitamínů a minerálů, především kyseliny listové, vápníku, hořčíku a vitamínů B6, D a E.

Co naopak PMS zhoršuje? Kouření, stres, nedostatek spánku či nedostatečná fyzická aktivita, zvýšená konzumace alkoholu a deprese.

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce