Pro nejspolehlivější a nejrychlejší doručení zboží, doporučujeme využít službu GLS. Pokud jste z Prahy, můžete také využít naší výdejny, která funguje bez omezení a je nejrychlejší.

Selen pozitivně působí nejen na štítnou žlázu. Ulevit může také při chronickém astmatu

Selen pozitivně působí nejen na štítnou žlázu. Ulevit může také při chronickém astmatu

Tento stopový prvek se přirozeně nachází v půdě, jistých typech potravin a v malém množství dokonce i ve vodě. Pro lidské tělo je jeho dostatečné množství nezbytné!

Ovlivňuje obranyschopnost, posiluje antioxidační kapacitu organismu a jeho obranu před volnými radikály, působí také proti zánětlivým procesům v těle. Hraje klíčovou roli v zachování tělesného metabolismu. Jeho dostatek také přirozeně posiluje odolnost organismu vůči virovým onemocněním, je důležitý pro plodnost mužů i žen a snižuje riziko rozvoje autoimunitních onemocnění. Podle některých názorů preventivně působí proti vzniku některých nádorových onemocnění, chrání před kardiovaskulárními problémy a snižuje i nepříjemné vedlejší projevy onemocnění jako je astma.

Nejvíce selenu se nachází v para ořeších, vejcích, játrech a mořských rybách (tuňák, treska), slunečnicových semínkách, také v drůbeži a mase obecně. Pozor na zpracování potravin, selen totiž podléhá při vystavení vysokým teplotám rozkladu. Nedostatek selenu nebývá v současnosti v populaci běžný, požadavky na jeho spotřebu ovšem významně rostou při některých onemocněních jako je HIV, Crohnova choroba a další, které ovlivňují vstřebatelnosti a využití živin.

Jak selen pozitivně působí na organismus?

Selen zpomaluje proces stárnutí organismu a podporuje imunitu díky tomu, že snižuje poškození volnými radikály. Synergicky působí s dalšími antioxidanty, jako je například vitamín E, a stimuluje odolnost organismu vůči oxidativnímu stresu. Výsledkem je i obrana před onkologickými onemocněními, zejména prostaty a konečníku.

Selen je také hlavní složkou glutathion peroxidázy, enzymu důležitého pro procesy chránící lipidy (tuky) v buněčných membránách. Působí proti oxidační degradaci buněk a chrání před mutacemi a poškozením DNA, které mohou vést až k závažným onemocněním. Zejména pokud máte oslabenou imunitu, doporučují někteří odborníci nechat si zkontrolovat hladinu selenu v organismu a zařadit do stravy pokrmy, které jej přirozeně obsahují, stejně jako doplňky stravy s jeho obsahem.

Stimuluje opravu poškozené DNA

Selen vstupuje do buněčného jádra, kde se nachází DNA a genom. Zde „vyhledá“ poškození, připojí se k ochranným antioxidačním komplexům, jako je například zmiňovaný glutathion, a následně napomáhá opravě poškozené DNA. Bez těchto oprav může poškození DNA vést až k rakovinným mutacím a nádorovému bujení. Selen dokáže aktivovat selenoproteiny, které coby enzymy zlepšují výsledky aktivity ostatních antioxidantů.

Podle některých studií narůstá v oblastech světa, kde je půda na selen nejchudší, výskyt rakovinných onemocnění ve srovnání s lokalitami, kde je selenu dostatek.

Tento minerál je také důležitý pro funkční obranyschopnost. Třeba u HIV pozitivních pacientů jeho dostatečný příjem může zpomalit dobu, za jakou u nich propukne vážné onemocnění AIDS.

Nedostatek? Riziko pro srdce a cévy

Nedostatek selenu bývá naopak spojován se zvýšeným rizikem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, zejména ischemické choroby srdeční. Studie také naznačují spojitost mezi nedostatkem selenu a metabolismem štítné žlázy. Selen totiž působí jako katalyzátor produkce aktivních hormonů štítné žlázy.

Štítná žláza má vliv na mnoho procesů v organismu včetně chuti k jídlu, spánku, tělesné teploty, váhy či energetického metabolismu. Nefunguje-li tedy správně, objevit se mohou různé méně či více závažné komplikace. Patří mezi ně mimo jiné podrážděnost, svalová slabost, hubnutí nebo naopak tloustnutí či potíže se spánkem.

Ovlivňuje štítnou žlázu, a tím pádem celý organismus

Dostatečná hladina selenu je pro fungování štítné žlázy, a tím pádem pro zdraví celého organismu velmi důležitá. Selen štítnou žlázu také chrání a reguluje produkci reaktivního kyslíku mimo ni. V současnosti díky těmto faktům probíhají výzkumy zaměřující se na vliv selenu na pacienty s Hashimotovou chorobou, Gravesovou chorobou a na těhotné ženy, zda redukuje autoimunitní reakce organismu, snižuje záněty a navyšuje imunitu.

Jak naznačují některé výzkumy, selen je důležitý pro zachování životní vitality a dlouhověkost.

 

Selen je sice stopový minerál, kterého náš organismus potřebuje skutečně jen minimální množství, protože se ale z organismu často vyplavuje, je vhodné se na jeho konzumaci zaměřit a sledovat, zda jej přijímáme dostatečné množství.

Ulevit může v případě chronického astmatu

Nejnovější výzkumy ukazují také na spojitost selenu a astmatu. Podle některých studií se totiž u pacientů s chronickým astmatem často objevuje také jeho nedostatečná hladina a v jejich případě pak může navýšení příjmu selenu redukovat negativní projevy, které astma často provází.

S článkem souvisí tyto výrobky:

BEAUTIFUL HAIR by ANNA BRANDEJS
Vlasy jsou korunou krásy, zachovat si jejich hustotu a zdravý vzhled nebývá jednoduché. Vlasy jsou velmi
100% vegan
Netestováno na zvířatech
800 Kč
Skladem - ihned posíláme
Detox by ANNA BRANDEJS
Abyste získali maximum benefitů z výživových doplňků i zdravé stravy, základem je mít pročištěné tlusté
100% vegan
Netestováno na zvířatech
1 049 Kč
Skladem - ihned posíláme
Starší články:
Minerální či chemická ochrana před UV zářením? Přečtěte si PRO a PROTI
Zdravý život14.6.2017

Minerální či chemická ochrana před UV zářením? Přečtěte si PRO a PROTI

Chránit se před slunečním zářením je povinnost, bez ohledu na počasí. Zdaleka totiž nejde „jen“ o estetické záležitosti jako jsou vrásky, jemné linky a nadměrná pigmentace. Nedostatečná ochrana před ultrafialovým zářením může vyústit i v rakovinu kůže a dokonce její nejagresivnější formu, melanom.

Glukosamin může ulevit při bolestech kloubů, zlepšuje i špatné trávení
Zdravý život5.6.2017

Glukosamin může ulevit při bolestech kloubů, zlepšuje i špatné trávení

Glukosamin je přirozenou složkou kloubních chrupavek. Tvoří jejřetězce propojených cukrů a proteinů. Zvlhčuje klouby a napomáhá tělu tlumit nárazy, umožňuje také bezbolestný pohyb kloubů, kostí a svalů.

Bojujte proti stresu a ještě před létem zrelaxujte. Na dovolené se vám to bude hodit!
Zdravý život27.5.2017

Bojujte proti stresu a ještě před létem zrelaxujte. Na dovolené se vám to bude hodit!

Deadliny, termíny, prázdniny… Jedním slovem stres, který dokáže pořádně zadělat na vrásky nejen na čele.

Kompletní list: Těmto látkám byste se v těhotenství měly vyhnout obloukem!
Zdravý život22.5.2017

Kompletní list: Těmto látkám byste se v těhotenství měly vyhnout obloukem!

V těhotenství nestačí se jen vyhýbat plísňovým sýrům, sushi a neužívat některé léky, nebezpečí pro nenarozené miminko číhá i v kosmetických produktech. Čemu byste se tedy po devět měsíců „v očekávání“ (a následující měsíce kojení) vyvarovat, abyste minimalizovaly rizika?

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce