Je kuchyňská sůl škodlivá? A může zapříčiňovat zavodnění?

Je kuchyňská sůl škodlivá? A může zapříčiňovat zavodnění?

Lidé, kteří konzumují větší množství soli a především té obyčejné, denaturované, trpí mnohdy nejrůznějšími zdravotními problémy.

Mezi časté problémy patří:

1) Lidé vypadají napuchlí a o celá kila těžší

Jednoduše když sníte solené lupínky, cítíte žízeň. NaCl doslova vysává z vašich buněk vodu do mezibuněčného prostotu. Zadržování vody v těle je často následkem toho, že si hodně solíte jídlo, nebo přijímáte hodně soli v potravinách a ani si to neuvědomujete.

2) Lidé si zadělávají na vysoký krevní tlak a srdeční nemoci

Když jíte moc soli, zvyšuje vám to objem krve, a to vede k vysokému krevnímu tlaku. Dlouhodobý vysoký krevní tlak pak vede ke kardiovaskulárním problémům, selhání ledvin a mnoha dalším onemocněním.

3) Další problémy spojené s vysokou konzumací soli

Poruchy svalové a nervové funkce, osteoporóza, poškození trávicího traktu, například pálení žáhy atd.

Mnoho soli, a to zejména té nesprávné – která je jen denaturovaným chloridem sodným, což je „hladová“ molekula, obírá tělo o vápník a o další zdraví prospěšné minerály. Tato denaturovaná sůl se vyrábí ve velkých továrnách, zahřívá se na vysoké teploty a ošetřuje sodou (soda odstraňuje ze soli jiné minerály a zůstává čistý NaCl ). Někde se navíc do této soli, přidávají protispékavé látky jako oxid hlinitý, které jsou též potencionálně škodlivé.

Co dělat?

Obyčejnou NaCl vyhoďte. Solte málo a jedině solí mořskou, keltskou, nebo himalájskou. Tyto druhy solí obsahují asi 70 minerálních a stopových látek, které jsou životně důležité a ke zdraví přispívají.

Když budete postupně přecházet na přírodní stravu a jíst méně průmyslově zpracovaných potravin, které jsou přesolené, tak postupem času budete mít jemnější chutě a přebytečná sůl vám chybět nebude.

 

Starší články:
Špína a znečištění ničí vaši pleť. Dopřávat byste jí proto měli pravidelnou detoxikaci
Zdravý život19.11.2019

Špína a znečištění ničí vaši pleť. Dopřávat byste jí proto měli pravidelnou detoxikaci

Život ve městech a průmyslových zónách pleti vůbec nesvědčí kvůli znečištěnému životnímu ovzduší. Pleť ale mohou poškozovat i běžné nečistoty jako prach. Ani na venkově tedy není vaše pokožka v bezpečí. Co pro její ochranu můžete udělat?

Kozinec blanitý čili astralagus je elixír dlouhověkosti
Zdravý život16.11.2018

Kozinec blanitý čili astralagus je elixír dlouhověkosti

Podporuje imunitní systém a na organismus má nejeden pozitivní účinek. Jeho hlavní efekt nicméně souvisí s telomery a enzymem telomeráza, tedy stárnutím na buněčné úrovni.

Metabolický syndrom aneb všichni plíživě tloustneme. Proč je to špatně?
Zdravý život12.11.2018

Metabolický syndrom aneb všichni plíživě tloustneme. Proč je to špatně?

Víte, co je to metabolický syndrom? Pokud jste se s tímto termínem dosud nesetkali, pak vězte, že se jedná v současnosti o nejběžnější civilizační onemocnění, jež v sobě propojuje několik lékařských diagnóz.

Nejlepší dárky k Vánocům jsou balíčky od Medik8!
Zdravý život8.11.2018

Nejlepší dárky k Vánocům jsou balíčky od Medik8!

Za vánoční dárky každoročně utrácíme hromady peněz. Jenže co svým blízkým pořídit, jestliže všechno už mají? Co takhle kosmetiku, která udělá radost, a navíc pokožce pomůže? Medaprex má pro vás připravené spektrum kosmetických balíčků, co potěší!

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce