Pro nejspolehlivější a nejrychlejší doručení zboží, doporučujeme využít službu GLS. Pokud jste z Prahy, můžete také využít naší výdejny, která funguje bez omezení a je nejrychlejší.

Doplňky stravy nejsou zbytečný luxus, ale důležitá součást naší výživy

Doplňky stravy nejsou zbytečný luxus, ale důležitá součást naší výživy

Před více než dvěma tisící lety hlásal Hippokratés, nejslavnější lékař antiky, že strava má být naší medicínou. Na tomto tvrzení se nic nezměnilo. Na kvalitě a složení stravy ale bohužel ano. Moderní civilizace si žádá bezchybné a na pohled atraktivní ovoce a zeleninu, stejně jako maximální výnosy.

Agrochemie a průmyslová hnojiva se těší velkému odbytu. Zemědělská půda je vyčerpaná a rostlinám neposkytuje živiny, které by měla. Hnojení dusičnany, které se vařením neodstraní, způsobuje nižší obsah vitamínu C v rostlinách. Pesticidy využívané jako postřik proti škůdcům mění chuť ovoce a zeleniny, ničí různé vitamíny a enzymy, a my pak máme pocit, že jsou bez chuti.

Konzumujeme potraviny, které neobsahují živiny, ale jen prázdné kalorie

Při průmyslovém zpracování se kvalita potravin jen sníží, proto bychom měli zařadit do jídelníčku co nejvíce potravin v přirozeném stavu. Vařením se ničí 70-100 % některých vitamínů a minerálů. Konzervační látky přidávané do potravin také ničí mnohé životně důležité živiny. Například chlorid uhličitý používaný na bělení mouky poškozuje některé aminokyseliny a úplně ničí vitamín E. Všechny chemické látky používané v potravinářství snižují obsah vitamínu C. Sice si dnes již běžně můžeme v supermarketu koupit potraviny v bio kvalitě, ale masovému zájmu brání menší výběr a vyšší cena.

Jíme stravu, která nám nedodává to, co naše tělo potřebuje, k tomu jsme často ve stresu ze zaměstnání, životní nebo rodinné situace. Únik hledáme v alkoholu a cigaretách, které poskytnou však jen pochybnou a dočasnou úlevu. Víme to, ale zavíráme před tím oči. Otevřeme je až tehdy, když začneme být příliš často nemocní nebo unavení. Tělo, kterému se dlouhodobě nedostává potřebného paliva, začne rychleji stárnout, má sklony k nemocnosti a dlouhodobé únavě. Pokud už je nemoc tak daleko, že dlouhodobě užíváte léky, mějte na paměti, že drtivá většina léků má i vedlejší účinky, a že léky zvyšují spotřebu živin, proto svému organismu můžete pomoct nejen vhodnou stravou, ale také i příjmem vitamínů a minerálů.

Pomoc s odbouráváním stresu je složitější, protože jeho tolerance je velmi individuální. Někoho stresuje cesta autem do místa, kde nikdy nebyl, jiný podléhá až po roce denního kontaktu s neurotickým nadřízeným. Každopádně stresu nejsme vystaveni jen aktivně. Třeba smog, kterému se při životě ve městech jen těžko vyhneme, představuje stresový faktor pro naše tělo. To pak potřebuje větší množství živin na regeneraci buněk než obyčejně. Spotřeba vitamínu C při stresu významně stoupá, proto je vhodnou prevencí jeho zvýšená dávka.

Doplňky stravy mohou pomoci

Je určitě lepší začít se změnou stravovacích návyků později než vůbec. Ne každý má ale čas na to zkoumat, odkud skutečně pocházejí potraviny, které si vkládá do nákupního košíku, natož aby se věnoval poctivé přípravě domácí stravy. Pokud patříte k těm, kteří jsou rádi, že se mohou aspoň v klidu najíst, pak byste měli svůj jídelníček rozšířit o doplňky stravy. V žádném případě nenahradí plnohodnotné potraviny, ale když máte nedostatek určitých živin a doplňky užíváte rozumně a podle návodu, pomůžete svému tělu se zvládáním nemocí, stresu i s celkovým omlazením. Nejvíc vám za to poděkuje vaše pleť, která je takovým prvním viditelným indikátorem toho, jak kvalitně se stravujete a celkově žijete. U vitamínů všeobecně platí, že je lepší být opatrný při dávkování vitamínu A a E, ale u ostatních je lepší více než méně.

Jaké doplňky stravy jsou vhodné při různých problémech, se dovíte v dalších článcích. Pokud máte pocit, že míru stresu nezvládáte nebo že trpíte tělesnými projevy, jako jsou bolesti hlavy nebo břicha, které by se stresem mohly souviset, můžete se objednat k lékaři na psychosomatickou konzultaci spojenou s interním vyšetřením.

COLLAGEN + 11 by ANNA BRANDEJS COLLAGEN + 11 by ANNA BRANDEJS Zdokonalte svou pleť zevnitř s COLLAGEN + 11 by ANNA BRANDEJS s nejčistším rybím kolagenem a patentovanými Ceramosidy. Světově unikátní složení navrhla sama Anna Brandejs, protože na trhu nenašla nic, co by uspokojilo její náročné požadavky. Získejte mladistvě zpevněnou a vyhlazenou pleť díky doplňku stravy, který vyhladí vrásky, rozjasní a zjemní pleť až o 63 %. 1 770 Kč

S článkem souvisí tyto výrobky:

Liposomal Vit. C by ANNA BRANDEJS
Objevte skvělý účinek lipozomálního vitamínu C na svůj organismus a zdraví! Pozitivní vliv vitamínu C
100% vegan
Netestováno na zvířatech
900 Kč
Skladem - ihned posíláme
Detox by ANNA BRANDEJS
Abyste získali maximum benefitů z výživových doplňků i zdravé stravy, základem je mít pročištěné tlusté
100% vegan
Netestováno na zvířatech
1 049 Kč
Skladem - ihned posíláme
BEAUTIFUL HAIR by ANNA BRANDEJS
Vlasy jsou korunou krásy, zachovat si jejich hustotu a zdravý vzhled nebývá jednoduché. Vlasy jsou velmi
100% vegan
Netestováno na zvířatech
800 Kč
Skladem - ihned posíláme
Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 1500 KčDoprava zdarma nad 1500 Kč
  • Netestováno na zvířatechNetestováno na zvířatech
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 18 let na trhu18Již 18 let na trhu
  • Telefonní linka zdarma - 800 260 002Telefonní linka zdarma - 800 260 002
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce