Problémy s pletí a vlasy: Viníkem může být stres

Problémy s pletí a vlasy: Viníkem může být stres
Rubrika: Zdravý život 13.12.2016
tisk

Taky už se vám někdy udělal pupínek přesně předtím, kdy vás čekala důležitá schůzka? A taky jste už uvažovali, jestli jeho vznik náhodou nezapříčinil stres? Je to dost pravděpodobné!

Téměř každý ve svém životě zažívá stres (a kdo říká, že ne, tak podle nás nemluví pravdu…). A jakkoliv intuitivní se to dosud zdálo, dnes již existují i vědecké důkazy o tom, že stres zhoršuje náš vzhled a kvalitu pleti.

Jako příklad si můžeme vzít osoby postižené růžovkou (rosaceou). Při jedné z provedených studií uvedlo 60% dotazovaných jako hlavní příčinu rozvoje růžovky stres. Podobné výsledky přinesla i studie zaměřená na osoby postižené atopickým ekzémem, ti uvedli stres jako spouštěcí faktor ekzému v 50 – 75%. Překvapivě obdobný výsledek přinesla i studie zaměřená na studenty postižené akné, ti uvedli jako spouštěč akné stres v 67%.

Stres je tak třeba chápat jako jeden z hlavních faktorů ovlivňujících jak vzhled, tak zdraví pleti i rozvoj kožních onemocnění a problémů.

Za vše může kortizol

Podléhá-li člověk stresu, zvyšuje se hladina stresového hormonu kortizolu. Ten zvyšuje produkci kožního mazu, což může vést jak k mastnější pleti, tak k akné a dalším podobným projevů zvýšené produkce seba.

I když se třeba řadíte k těm, jejichž pleť se pod vlivem stresu nemastí, vědecká zkoumaní naznačují, že i na vaši pleť může mít stres škodlivý vliv. Snižuje totiž funkčnost ochranné kožní bariéry, což má za následek snížení hydratace pleti a schopnosti její regenerace.

Narušení ochranné kožní bariéry může způsobit také zvýšený průnik dráždivých látek do pleti, alergenů a choroboplodných zárodků, a v důsledku toho tak vyvolat kožní zdravotní komplikace. Například v případě růžovky dochází k výraznějšímu začervenání a podráždění pleti, pro léze akné je typický větší zánět a delší doba léčby. Stres může také zhoršit stav dermatitidy, kopřivky, oparů a lupénky.

Podpořte lipidovou vrstvu hydratací

Proto byste si tedy měli pořídit kvalitní přípravek, který podpoří v případě stresu hydrataci pleti. Vybírejte takový, který neobsahuje příliš chemických látek, konzervanty, parfemační látky a parabeny, které by naopak pleť ještě více zatížily.

Vyberte si například hydratační sérum Hydr8 B5 s kyselinou pantotenovou a kyselinou hyaluronovou, které jemně stimulují hydrataci pleti, aniž by ji zatěžovaly a unavovaly.

Hydr8 B5  - hydratační sérum Hydr8 B5 - hydratační sérum Oblíbené sérum nyní v novém, kulatém balení. Potřebujete své pleti dodat vláhu? Spolehněte se na tento lehký gel. Díky kyselině hyaluronové a kyselině pantotenové bude pleť vyhlazená a chráněná.

Vyšší riziko vzniku zánětu

Dalším prokázaným vlivem stresu na pleť je jeho schopnost biologických změn organismu, což má za následek produkci chemických látek - neuropeptidů v pleti. Aktivita mnoha typů buněk v kůži včetně buněk imunitního systému a endotelových buněk, které ohraničují krevní cévy, může být regulována právě neuropeptidy a neurotransmitery, které jsou produkovány nervovými zakončeními v pleti.

Stres může mít za následek zvýšení hladin neuropeptidů, což může zase způsobit zánět a nepříjemné pocity pleti, jako je svědění, nadměrnou citlivost, brnění či strnulost.

Vnější stresory se mohou na kvalitě a zdraví pleti podepsat stejně jako emoční stres. Existují důkazy (postavené na zkoumání zvířat), že po expozici ultrafialovému záření se u stresovaných myší rozvinula rakovina kůže častěji než u myší, které stresu nebyly vystavené. Chronický stres u lidí mívá mnohdy své počátky již v dětství, a bývá spojován s vyšším výskytem rakoviny kůže, tedy její nejběžnější podoby bazaliomu.

Vedle přímého fyziologického účinku stresu navíc také lidé pod vlivem stresu zanedbávají, nebo si dokonce poškozují pleť. Například jim chybí dostatek energie k pravidelnému režimu péče o pleť zahrnující pravidelné čištění pleti a používání hydratačního přípravku. Projevem stresu nicméně může být i nadměrné škrábání pleti, její drhnutí či jiná poškozování. A samozřejmě pod vlivem stresu také často volíme ne úplně zdravou stravu a zapomínáme pít, což se samozřejmě na zdraví naší pleti taktéž odráží.

Máte pocit, že je toho na vás moc, a uvažujete o tom, že si necháte předepsat antidepresiva? Vyzkoušejte jako první přírodní cestu, extrakt z Griffonia simplicifolia v doplňku stravy GRIFFONIA by Brandeis Clinic. 

Akce: GRIFFONIA by Brandeis Clinic (Expirace: 30. 6. 2019) Akce: GRIFFONIA by Brandeis Clinic (Expirace: 30. 6. 2019) Cítíte se stále vyčerpaní, smutní či v depresi? Máte pocit, že se na nic nedokážete soustředit? Nebo vás dokáže "doběla vytočit" i úplná maličkost? Vyzkoušejte doplněk stravy GRIFFONIA by Brandeis Clinic.

O účincích tohoto extraktu si přečtěte v našem článku!

Nervujete se a nemůžete najít klid? Griffonia je odpověď na vaše problémy Nervujete se a nemůžete najít klid? Griffonia je odpověď na vaše problémy Pokud podléháte snadno stresu, nedokážete najít a užít si pohodu a uvolnit se, nebo byste třeba jen ráda shodila pár urputných kilogramů, které vás už pár let trápí, extrakt z tohoto afrického keře je přesně to, co potřebujete.

A stres má vliv i na vlasy!

Není to jen pleť, na co má expozice stresu vliv. Chronický stres může poškozovat také zdraví vlasů a nehtů. V odpovědi na stres se liší jedinec od jedince. U někoho se může rozvinout vřídek, jiný může reagovat infarktem. A někomu mohou ve zvýšení míře začít vypadávat vlasy. Důvodem vypadávání vlasů mohou být hormonální změny vzniklé vlivem stresu, nebo i změnou stravy.

Stejně jako u pleti mohou začít mít vlasy nezdravý vzhled a nadměrně se mastit v důsledku vyšší produkce kožního mazu. Ze stejného důvodu může dojít k rozvoji nebo zhoršení seboroické dermatitidy, nebo vzniku lupů.

Ani nehty nejsou před vlivem chráněné. Navíc mnoho lidí si ve stresu má tendenci nehty kousat, což jejich stavu také dvakrát neprospívá. Nejlepší rada, jak mít krásnou pleť, vlasy a nehty je tedy nasnadě - buďte v klidu a pohodě! 

Konec článku