Rozmarýn

Bylina s mnoha pozitivními účinky na lidský organismus

Rozmarýn je oblíbená bylina patřící do čeledi hluchavkovitých, stejně jako bazalka, tymián či oregáno. Její aroma je dřevnaté s lehkými dotyky citrusů, a je proto oblíbenou okrasnou a užitkovou rostlinou. Svým vzhledem připomíná levanduli, s níž má společný tvar listů podobný, jako mají jehličnaté stromy, a typické jsou pro něj drobné fialové, modré, bílé či jemně růžové kvítky. Domovem rozmarýnu je Středozemí.

Dokonalý antioxidant

Nejen v kuchyni a potravinářství, ale i tradiční medicíně má rozmarýn své nezastupitelné místo. Obsahuje řadu aktivních látek, silic, jako je limonen, borneol, bornylacetát, kafr, kyselinu rozmarýnovou, třísloviny a další, které jsou zodpovědné za její antibakteriální a antioxidační účinek, působí protizánětlivě, antisepticky a protiplísňově.

Vedle toho obsahuje řadu důležitých živin, mimo jiné vitamín A nezbytný pro antioxidaci, zdravé zrakové ústrojí, kůži a sliznice, vitamín C důležitý pro mimo jiné pro obranyschopnost, řádnou syntézu kolagenu a zdraví kůže, kardiovaskulární soustavy a kostí, železo nezbytné pro transport kyslíku krví, vlákninu, měď, vápník, hořčík, mangan, draslík a bohatý je i na vitamíny ze skupiny B.

Již od starověku se využívá pro své zdravotní benefity. Typicky jej starobylí lékaři využívali k úlevě od bolestí svalů, podporu obranyschopnosti a krevního oběhu, zbystření smyslů a zostření mentálních schopností. V Evropě je jako součást tradiční medicíny oblíbený vedle toho i pro zlepšení trávení, zachování zdravého zrakového ústrojí a zabránění degenerace mozku způsobeného stárnutím organismu.

Rozmarýn proti akné

Extrakt z rozmarýnu při topické aplikaci přináší pleti řadu benefitů, pleť hydratuje, stimuluje vlastní tvorbu kolagenu a působí i v kůži antioxidačně, což má za následek ochranu před volnými radikály a zamezení předčasnému stárnutí pleti, stejně jako sjednocení barevného tónu pleti. Podporuje též vlastní odolnost pleti vůči UV záření.

Dalším významným účinkem rozmarýnu je účinek antibakteriální, protiplísňový a protivirový, je proto vhodný pro čištění pleti i pro pleť postiženou akné, nebo pletí citlivouekzémy, dermatitidou nebo lupénkou. Extrakt z rozmarýnu stimuluje obnovu kožních buněk a navyšuje regeneraci. Prospěšný je i pro vlasovou část hlavy, z níž může odstranit lupy a obnovit na kůži rovnováhu. Výsledkem je ozdravená pleť na hlavě i redukce nadměrného kožního mazu a mastného vzhledu vlasů.